Rengeteg dolog kell ahhoz, hogy letegyük a kábítószert – vagy hogy jobb esetben megelőzzük a függőséget.
Nagyon fontosak az emberi kapcsolatok: van egy mondás, ami úgy tartja “A függőség ellentéte nem a józanság. A függőség ellentéte a kapcsolat.”
Szükséged van ezen túl célra és rendszerességre az életedben, ahogy minden emberi lénynek.
És ugyanúgy szükséged van élményekre. Lehetőleg olyanokra, amik jót tesznek a testednek és a lelkednek.
Az én életemben itt jön a képbe a masszázs. Elképesztő mértékben rendbe tudja tenni a fejemet is, a hátammal együtt. Egy thai masszázsszalonba járok, a Karmába, a Király utcában. A kedvencem az olajos hátmasszázs, de már mindent kipróbáltam, ami az „étlapjukon” van.
Mostanában a karantén miatt különösen szükségem van rá, hogy egy kicsit kizökkentsen a hétköznapokból. Igen, most is működnek, és igen, alaposan fertőtlenítenek minden vendég után, és igen, végig maszkban vannak. Nagyon odafigyelnek a higiéniára, és nem csak a járvány kezdete óta.
Maga az olajos hátmasszázs (itt el tudjátok olvasni a részletes leírását: https://karmathaimasszazs.hu/olajos-hatmasszazs ) egy spéci, természetes anyagokból készült masszázsolaj segítségével történik. Kicsit olyan, mint a svédmasszázs, de mégis a thai masszázs módszertanára épül. Csak nem tekergetik közben a testedet.
Az összes izmot a nyakadtól a derekadig alaposan átmasszírozzák és ellazítják, az olaj pedig még a bőrödnek is jót tesz. Egyébként ez az olajos masszázsuk az egyik legrelaxálóbb hatású, talán ezért is szeretem annyira. Általában másfél órára szoktam menni (fél vagy egy órára is lehet), és közben relaxálok, van, hogy el is alszom. Alapos, mély masszázsról van szó, szóval nem tudsz mindig aludni közben, vannak „intenzívebb” részei, de mégis nagyon ellazít.
A többi, tradícionális thai masszázsforma feszítésekkel, lazításokkal, tekergetéssel jár, és ezeknek a hatását is nagyon szeretem. De véleményem szerint akkor igazán hatékonyak, ha alaposan meggyúrnak, „megkínoznak” közben. (Persze, ezeket is kérheted úgy, hogy finoman csinálják.) Az olajos masszázsnál azonban hihetetlenül el tudok lazulni közben, és ez nagyon fontos a számomra. Amikor kijövök tőlük, általában olyan vagyok, mint akit kicseréltek.
Nyugodtabb vagyok, jobban alszom és az eszem is jobban vág, szellemileg is frissebb vagyok egy pár napig. És persze nem szabad elfeledkeznünk a fizikai hatásokról. Régebben hátfájós voltam, de ez már majdnem teljesen elmúlt, és a tartásom is sokkal jobb, mint korábban. Azt mondják, a hátizmainkban cipeljük az életünk összes terhét, minden stresszt és nehézséget. Hát nekem a masszázs sokat segít abban, hogy ezeket a terheket néha letehessem, legalább egy rövid időre.
Nektek is nagyon ajánlom ezt a masszázstípust (még egyszer: https://karmathaimasszazs.hu/olajos-hatmasszazs ), de van, akinek a többi verzió jön be jobban. Lehet náluk válogatni hagyományos thaimasszázsból, lábmasszázsból, fejmasszázsból, herbál masszázsból, sőt, még páros masszázsra is el lehet hozzájuk menni. Ha szakértelmet, jó környezetet és kedvességet keresel, csak ajánlani tudom őket. Vagy a thai masszázst általában.
A lényeg tulajdonképpen az, hogy megtaláld, mi az az élmény, aminek igazán oda tudod magad adni, és jót tesz a testednek és a lelkednek. Lehet az sport, művészet, egy jó beszélgetés, vagy egy csésze tea – nem kell kábítószer ahhoz, hogy néha egy kicsit magunk mögött hagyjuk a hétköznapokat.
